Deine Disziplin: Schwimmen
Spring ins kühle Nass und ziehe mit 7ContinentRun deine Bahnen. Schwimmen wird zu den gesündesten Freizeitbetätigungen gezählt und gilt auch als Sportart mit geringem Verletzungsrisiko. Durch den statischen Auftrieb im Wasser wird der Körper unterstützt und die Belastung für die Gelenke und Knochen deutlich verringert. Stürze dich in die Wellen und hab Spaß an der Bewegung.