Deine Disziplin: Schritte zählen
Ob Smartphone, Smartwatch, Fitnessarmband oder sogar intelligenter Schuh – eine riesige Zahl an Devices zählt heute bereits unsere Schritte. 7ContinentRun bietet dir die Möglichkeit deinen Bewegungsalltag mit anderen zu teilen und sich gegenseitig zu motivieren. Gesundheitsexperten empfehlen mindestens 10.000 Schritte am Tag. Durch die Schritte bleibt der Körper stets fit und in Bewegung. So werden Muskeln trainiert, der Stoffwechsel wird angekurbelt und das Gehirn erhält immer neue Reize und bleibt so wach und aufmerksam. Nimm am 7ContinentRun teil und zeige uns wie viele Schritte du am Tag schaffst.